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      床墊是硬質的好還是軟質的好?

      2017-08-08

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      提問者采納2017-08-08

      其實每個人對床墊的軟和硬的感受是相對的。所以床墊的軟硬也要根據自身的特點來選擇,其實你的腰椎腰椎都不太好,睡特硬的床墊會加重椎骨負擔,更不舒服,長久下去會讓頸椎和腰椎的毛病更嚴重。應該考慮睡軟硬適中的床墊,比如棕類的床墊、適中的彈簧床墊,甚至是帶一層乳膠墊的彈簧床,因為有一定柔軟度的彈簧床墊在一定程度上貼合你的頸椎和腰椎曲度,貼合曲度的同時彈簧能給身體適度的承托力,不會讓你的身體完全壓在硬板上而不承托,身體放松了,血液循環就流暢,頸椎腰椎才能放松,睡眠才能舒適。建議你考慮選擇彈簧床墊,其上有一層乳膠或生態棉的都行,需要盡量多試躺,讓自己的身體去感受軟硬度,不要再睡特別硬的床墊了,這其實是種誤解。一個床墊的設計需要用到人體工程學、力學等各種理論,對健康人睡什么可能影響不大,對一個腰椎頸椎不舒服的人來說,不是一個硬板床能解決睡眠問題的。

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